我们在关系中都是以什么样的状态呈现自己的？

本期节目你将听到：

共生关系 - 依赖于别人对自己的依赖

- 粘人？不独立？我们为什么陷入依赖共生的关系里？

- 如何区分什么是依赖共生的关系，什么是健康有支持性的关系？

- 东亚爱情模版中的共生关系

- 是什么促成了我总在这样的关系当中？

- 怎么去理解在这样的关系里我到底在追求什么？

过度独立 - 凡事都要自己做，靠近关系就想逃

- 夫妻关系如兄弟？君子之交淡如水？也许这是过度独立的陷阱

- 过度独立 = 没有「依赖的能力」

- 对「麻烦别人」的恐惧

- 过度独立作为童年期创伤反应

- 已经是过度独立的我们，能做点什么呢？

推荐一本书：《安全基地：依恋关系的起源》(A Secure Base) https://book.douban.com/subject/27147203/

【节目主播】

主播：阿鹿 

微博：@找不着鹿 https://weibo.com/1644498095

公众号：迫切提问 Burning Questions

听友邮箱：cathyli.psy@gmail.com (非商务)

预约咨询：https://lostluu.notion.site/690eb65af4d246b7871c86e062cc1b73

【节目制作】

策划：阿鹿、李马克

监制：VC

制作：李马克

运营：Amber

设计：Marc

【收听方式】

我们的节目全平台更新，你可以在苹果播客 (Apple Podcasts)、Spotify、小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐 等平台搜索、订阅和收听。我们也推荐你使用 Pocket Casts、Overcast、Castro 等通用订阅型客户端订阅收听。

【本集音乐】

Music credits:

1. Wonders - Alex Productions (Copyright Free)

2. Inspiration Strikes - Steven O'Brien (Copyright Free)

【关于节目】

「迫切提问」是一档公开讨论心理健康的节目。在这里，我们试图通过不断地提问，让我们能够更深入地理解自己，理解他人。我们相信总有人对自己的内心充满好奇。

声明 (Disclaimer)：本节目不能替代专业的心理咨询。如果你有精神科诊断，仍然需要遵医嘱寻求专业的一对一支持。

【节目出品】

本播客由 Marcast Media 制作出品，也欢迎你订阅收听 Marcast 旗下的其他播客节目。你可以通过以下方式找到我们：

- 微博：@Marcast https://weibo.com/u/2743283854

- 公众号：Marcast 

- 小红书：@Marcast新播客

- 进听友群请添加微信：hellomarcast

- 商务合作联系：hello@marcastmedia.com

- 欢迎订阅 Beads Newsletter 每周一封精选英文播客内容分享，为你提取、总结那些 90% 的人听不到的、隐藏在声音里的一手信息、知识、经验、工具、趣味和审美，和你一起拓展认知和视野，每周一上午发送，订阅地址：https://beads.beehiiv.com 

© 2024 Marcast Media